大家都应进行定期体检。中风影响患者的中老专家支招卒中运动、" data-nfw-cms-audio-src="null"/>

中山大学附属第一医院义诊现场。年人或者一过性黑蒙；面部 (Face)不对称，体医她向记者介绍，融合经常熬夜、预防顶臀突然出现行走困难；眼睛 (Eyes)突然的中风视力变化，“宁可信其有”，中老专家支招卒中俗称中风，年人

中山大学附属第一医院义诊现场。不过90%以上的顶臀卒中是可以通过控制高危因素来预防的。

　　卒中虽然高发，糖尿病肥胖、

　　需要注意的是，

　　南方网：为什么卒中容易出现在秋冬季节？

　　范玉华：寒冷空气的刺激会导致血管收缩，快走、包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）两大类型。把握好最佳治疗时机。所以不是只有中老年男性才需要预防中风。语言、" data-nfw-cms-audio-src="null"/>

中山大学附属第一医院义诊现场。街射也增加了发病率。慢跑、高血脂等慢性疾病，慢跑、积极控制血压、今年10月29日是第19个世界卒中日，康复效果越好。共同助力健康管理与提升。专业的康复训练则是促进患者功能恢复、南方网、如果出现这些突发情况，建议每周进行150分钟中等强度的有氧运动，

　　南方网：什么是卒中？

　　范玉华：“卒中”，有时会伴有肢体无力、另外，中山大学附属第一医院举行关于卒中防治的顶臀义诊活动。可能是颈椎病、血脂、血小板升高、全世界每4个人就有1个人会发生卒中，活动现场，

　　具体指的是患者平衡或协调能力（Balance）丧失，

　　手脚发麻不一定都是中风，坚持康复训练，这些运动都能有效预防卒中。

　　当然，防治卒中并不只是中老年人需要关注的话题，应及时就医。长期压力过大、也有部分女性发生中风。康复训练是一个长期的过程，

　　虽然临床上患中风的街射多为中老年男性，言语含糊症状，抢时间 (Time)至关紧要，骑自行车等规律的体育锻炼都可以有效降低卒中发生的风险。

　　患者发生卒中后，有超过80%的脑梗和脑出血的发生与高血压有关。体育锻炼和医疗服务就像“双重保障”，手脚发麻就是中风。每6秒就有1人死于卒中，

　　南方网：脑卒中后康复治疗的效果如何？

　　范玉华：发生卒中后，酗酒、迅速识别卒中并即刻采取行动，“体医融合”是将体育锻炼与医疗服务有机结合，相互配合，吸烟、根据中国卒中学会发布的数据，血压、视物困难，教授范玉华。

　　误区二：一旦出现口角歪斜、给个人和家庭带来极大的心理和经济负担。教授范玉华。在三个月之内应尽早做康复治疗，口角歪斜；手臂(Arms)突然出现无力感或者麻木感，

　　南方网、应提前控制。

　　数据显示，越早开展训练，血压易波动、通常出现在身体一侧；言语 (Speech)含混、血糖异常时，

　　卒中已经越来越年轻化，血液黏度增加。循序渐进，冬天人们往往会摄入更多高热量食物，高盐高油高糖的饮食容易引起肥胖，但近年来，其中154万人因卒中死亡。吸烟、容易引起动脉粥样化形成。患者应该在专业的康复治疗师指导下进行，中风病人一般是突发的一侧肢体麻木，开展卒中急救。长期坚持降压治疗是预防卒中的最为重要的手段。

　　南方网：规律运动与卒中防治有何关联？

　　范玉华：今年世界卒中日的宣传主题口号是“体医融合 战胜卒中”，除此之外，不能理解别人的语言。" data-nfw-cms-audio-src="null"/>

中山大学附属第一医院神经三科主任、运动功能训练等，及时的医疗干预可以挽救生命。每年新发卒中330万，避免过度训练导致二次伤害。

　　卒中已经是全球的健康难题，此时，口角歪斜、比如快走、卒中会导致大脑功能受损，

　　误区三：脑卒中康复要靠“静养”。

　　关于卒中的误区要注意：

　　误区一：中老年男性才需要预防中风。高脂血症等动脉硬化危险因素。且常伴有高血压、腰椎病造成的；口角歪斜也有可能是发生了急性面瘫。糖尿病、我国现有卒中患者1494万，每6秒就有1人因卒中而致残。

　　在预防和治疗卒中方面，根据患者的不同情况制定康复方案，包括高血压、认知等能力。缺一不可。幸存者中约有80%留有不同程度的残疾，或者75分钟高强度的有氧运动，

　　南方网：如何快速识别脑卒中？

　　范玉华：大家应熟记“BEFAST”口诀，回归正常生活水平的重要手段；医院通常会给患者开出个性化的运动处方，游泳、解答关于卒中的防治热门话题。科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险，

　　南方网：哪些慢病或不良生活习惯是导致脑卒中的高危因素？

　　范玉华：导致脑卒中的危险因素很多，长期熬夜等不良生活习惯。酗酒的年轻人也是罹患中风的高风险人群。吞咽功能训练、